Замисляли ли сте се някога, че денят няма достатъчно часове за всичко? Случвало ли ви се е да се чувствате претоварени от задачите, пред които сте изправени? Ако сте отговорили с ДА на поне един от двата въпроса, тази статия може да ви помогне!
Не е нужно да си фантастичен герой, за да правиш определени неща. Можете да бъдете просто обикновен човек, достатъчно мотивиран, за да постигнете предизвикателни цели. И това не са мои думи, а на моите коучинг клиенти! Интересно ли е как го постигаме? Повечето хора свързват коучинг само с мотивация или с менторство, или с тренировки.…
Нека си го кажем – времето е може би най-големият ни ресурс. Изглежда, че никога не ни стига и сякаш минава толкова бързо. Е, няма да получим повече от него и не можем да го забавим.
Това, което можем да направим, е да се възползваме максимално от времето, с което разполагаме. Ето няколко прости стъпки,…
Определяне, избиране и постигане на цели
В коучинга се ползва цял набор от инструменти, с които да се подпомогне клиента в посочване на желаните резултати според осъзнаването за ценности и мисия; определяне на начините и ресурсите съгласно личната визия; избиране на измеримостта на резултатите в съответствие с областите на повлияване и конкретните краткосрочни и дългосрочни…
"Същността на коучинга е такава, че ви помага да достигнете до себеактуализация – етап, на който вие не само сте опознали истински себе си, но това познание е съпроводено и с усещане на спокойствие и разбиране на личността, която сте открили.” Джерард О’Донован
Коучингът катализира промяна и довежда до ефикасни резултати. А как можем да дефинираме…
Нали знаете как остаряването не минава безболезнено? Е, аз показвам на хората как само за 7 дни да стопират процеса на остаряване и да се почувстват по-здрави и по-млади.
Всички, които се борят с изличшни килограми, знаят колко е трудно да се отслабне и колко бързо се връщат после килограмите. Аз им показвам как да…